洛涛万没想到，佩德罗在正式成为他的指导教练后，居然让自己练起了跳绳，这东西和打拳有什么关联？
但对方是教练，应该不会弄错的，练就练吧！
谁知就连这简单的跳绳，也能让脾气暴躁的佩德罗咆哮起来，“让你跳绳，你把地板都快跺塌了，要保持轻盈……哦，上帝，你怎么那么笨，还是让我来演示吧。”
五十多岁的佩德罗拿起跳绳后，足尖轻点，跳的又快又稳，轻盈的像鬼一样，洛涛甚至怀疑他是浮在空中的，你几乎难以发觉他的上身有任何抖动。
这也太难了吧，而且这样练能有什么用？
但看到佩德罗冷峻的脸庞，洛涛还是放弃了提问的打算，既然一个老头都能做到的事，自己应该也能做到，试着用脚尖落地后，效果强了不少，但距离教练的水平还差得远着呢！
“加快速度，保持好呼吸节奏！好的，就这样坚持15分钟。”
“不许慢下来！坚持住，还剩三分钟了。”
……
好家伙，一组跳绳，差点儿就让洛涛坚持不下来了，刚休息没几分钟，又开始了新的拳法训练。
这回教练一下弄来了三个沙袋，并且在上面画了几个红圈，“你可能觉得击打一个移动的沙袋很容易，那是因为沙袋相对于人的移动速度还是太慢了，而且移动轨迹有规律性，很好判断。”
洛涛心里相当委屈，暗自腹诽，我什么时候说过简单了，你能不能讲点儿理？
但佩德罗显然根本不在意他的想法，“对于技术型拳手而言，通过击打有效部位获取点数，建立优势非常重要，这就需要你有相当高的出拳准确率，现在我需要你在三个沙袋同时晃动中，准确击中中间沙袋上的有效部位，记住，只有发上力才能算得分，现在开始！”
说完，他将三个沙袋随意的晃动起来，乖乖，这怎么打，三个沙袋互相影响碰撞后，晃动变得毫无规律。
而且就连靠近都变得困难，稍不留神，洛涛就会被沙袋撞击，被全沙沙袋撞一下滋味并不好受。
“保持重心，不许避让，出拳要快收拳更要快，注意防守动作，加快速度……”
“不要受另两个沙袋的干扰，盯死你的目标，步伐跟上！”
训练室中，佩德罗的口令一直没有中断过，洛涛都快被逼疯了！
主要是这么快的节奏，他实在是不太适应，而且还有诸多高难的动作要求，对他这种练野拳出身的人来说，急切间哪里记得住？
“注意出拳要规范，呼吸！注意保持匀速呼吸，否则你的体力就会出问题……”
洛涛实在忍不住了，“教练，您慢点要求，这么多需要注意的要点，我一下子记不住啊！”
“哼，记不住就对了，先暂停吧！”佩德罗听到这句话后，似乎挺满意的样子。
看着气喘吁吁的洛涛，佩德罗把声音放缓后说，“拳击是一项非常激烈的对抗性运动，上了拳台后，你要集中全部的精力，去观察对手，捕捉空档，不可能再去关注这些出拳的小细节，可这些要点又都很重要，那怎么办？
习惯！让它们成为你的习惯，成为肌肉记忆，形成条件反射，也只有这样，你才能成为一名真正的拳手。”
“你现在的训练还只是初级阶段，要练到出拳规范，眼到拳到，这只是第一阶段，下一个阶段，就是忘掉拳法，看左打右，这其中的道理你明白吗？”
这回洛涛完全听不懂了，只好摇头。
“哎！”佩德罗叹了口气，“你对拳击的了解太浅，以后每天加二十分钟专业讲解吧。不然，你的训练缺乏目的性。”
“今天先说拳法，规范的出拳，其实是为了让你掌握科学的发力技巧，但缺点就在于容易被对手预判打击部位，便于闪躲。
所以许多职业拳手在拳台上打拳时，看上去出拳似乎很随意，效果却很好，就是这个道理。”
“后期如果你进入职业拳击领域，许多高手对战时，预判观察能力极强，他们通过你的表情、视线等一系列微小动作就能判断出你的出拳时机和进攻路线，所以平常训练时，一定要注意这一点。出拳时不要养成咬嘴唇、眨眼睛、面部肌肉用力的坏习惯，否则将来你会吃大亏！”
几句话把洛涛说的直冒冷汗，这些东西他从没想过，通过视线和表情就能判断出拳节奏，这也太恐怖了吧……
佩德罗扫了他一眼，继续说着，“再说身法，灵活的身法除了能躲避对手的重拳外，还能让你从不同的角度去寻找空档，但要注意，躲闪时幅度要小一些，尽量减少体能上的消耗……”
“体能的重要性尤为突出，两个实力接近的对手对战，体能的利用往往能决定胜负，控制好比赛节奏，保持良好的体能储备，这样才能在出现机会时，通过瞬间爆发，实现击倒对手的目的……”
……
佩德罗的详细讲解为洛涛全面打开了拳击视野，从这一刻起，他才真正的开始了解拳击，原来拳台上双方看似简单的攻防对搏，背后居然有这么多决定因素在影响着他们。
整整一早晨，一边讲一边练，洛涛就像一块干燥的海绵被扔进了水里，尽情地吸收着专业领域内的各种知识，一直缺乏专业人士指导的他，象是迈进了新天地，拳击在他面前变得陌生而又新奇起来。
正如佩德罗教练所言，有了这些知识做基础后，洛涛开始明白训练的方向和目的，也理解了那些要点的重要性，不用教练督促，他也开始严格要求自己，哪怕前期进步慢一点，也要养成良好的身形习惯。
看到洛涛身上的变化后，佩德罗微微点头，这说明这个亚洲小子将自己的话听进去了，“就这样练，保持住，我给你两天时间，如果两天内你能坚持下来，咱们就正式开始。否则，你就让劳尔另请高明吧！”